Riekstu lietošana uzturā var mazināt 2.tipa cukura diabēta risku

Doctus . | 2017. gada 19. oktobris

Uzturs, kas ir bagāts ar omega 6 polinepiesātinātajām taukskābēm, kas ir atrodamas sojas pupās, saulespuķu eļļā un riekstos, var pasargāt no 2.tipa cukura diabēta attīstības, secināts pētījumā.

Tika analizēti dati no 20 perspektīviem kohorta pētījumiem no 10 valstīm (Islandes, Nīderlandes, ASV, Taivānas, Apvienotās Karalistes, Vācijas, Somijas, Austrālijas, Zviedrijas un Francijas). Pētījumā netika iekļauti dalībnieki, kuriem bija 2.tipa cukura diabēts pētījuma sākumā.  Galvenais iznākums bija saistība starp omega 6 polinepiesātinātajām taukskābēm un 2.tipa cukura diabēta saslimstību. Tika novērtēts 2.tipa cukura diabēta relatīvais risks.

Kopumā pētījumā tika analizēta informācija par 39 740 pieaugušajiem vecumā starp 49 un 76 gadiem ar ķermeņa masas indeksu 23,3 – 28,4 kg/m2. 366 073 novērošanas persongadu laikā tik atklāti 4347 jauni 2.tipa cukura diabēta gadījumi. Daudzfaktoru analīzē atklāja, ka augstāka linoleīnskābes biomarķiera proporcija kopējā taukskābju proporcijā ir saistīta ar zemāku2.tipa cukura diabēta risku (RR=0,65; 95 % TI [0,60 – 0,72], p<0,001). Saistība starp linoleīnskābes biomarķieri un 2.tipa cukura diabētu saglabājās līdzīga arī pie dažādiem lipīdiem, tai skaitā, fosfolipīdiem, plazmas, holesterola esteriem un taukaudiem. Arahidonskābes līmenis nebija statistiski ticami saistīts ar 2.tipa cukura diabēta risku (RR=0,96; 95 % TI [0,88 – 1,05],p>0,05). Saistību starp linoleīnskābes biomarķieri un 2.tipa cukura diabēta risku neietekmē arī iespējamie heterogenitātes avoti (piemēram, vecums, ķermeņa masas indekss, aspirīna lietošana, omega-3 polinepiesātinātās taukskābes).

Pētījuma rezultāti apliecina, ka linoleīnskābei ir ilgtermiņa ietekme uz 2.tipa cukura diabēta profilaksi un arahidonskābei nav kaitīgas ietekmes uz 2.tiapa cukura diabēta attīstību.

 

AVOTS: Wu JHY, Marklund M, Imamura F, et al. Omega-6 fatty acid biomarkers and incident type 2 diabetes: pooled analysis of individual-level data for 39 740 adults from 20 prospective cohort studies. Lancet Diabetes Endocrinol. Published online October 11, 2017

Uz augšu ↑
  • Aspirīns primārajā profilaksē: vajadzīgs individuāls izvērtējums

    Doctus . | 2020. gada 20. februāris

    Jaunākās primārās profilakses vadlīnijas iesaka lietot aspirīnu indivīdiem ar augstu primāro kardiovaskulāro notikumu risku, ja viņi ir vecumā no 40 līdz 70 gadiem, bet ne tiem, kuriem ir pāri 70 gadiem. Tomēr cilvēkiem pēc 70 gadu vecuma kardiovaskulāro notikumu risks ir daudz augstāks nekā pirms 70 gadu vecuma. Lasīt visu

  • 10 000 soļu dienā: nav maģiskā svara zaudēšanas formula

    Doctus . | 2020. gada 19. februāris

    Jau gadiem ilgi 10 000 soļu dienā tiek uzskatīts par zelta standartu tiem, kuri vēlas uzlabot savu veselību, jaunākie pētījumi rāda, ka atsevišķi ieguvumi ir arī no 7500 soļiem dienā. Tomēr zinātnieki norāda, ja vēlaties izvairīties no svara pieauguma, nevajag ņemt vērā tikai soļu skaitu.   Lasīt visu

  • Striju molekulārais un šūnu mehānisms

    Doctus . | 2020. gada 18. februāris

    Striae distensae jeb strijas ir ādas bojājumi, kas rodas hormonālu satricinājumu periodos, proti, pubertātes un grūtniecības laikā. Strijas parādās kā sarkanas vai purpursarkanas līnijas, kas lēnām pārvēršas bālās ādas līnijās, un tās novēro 90 % sieviešu, tomēr pētījumu par striju izcelsmi ir maz un nepieciešami jauni profilaktiski un koriģējoši ārstēšanas veidi. Lasīt visu