Augstas fiziskās darbaspējas par gandrīz 90 % samazina demences risku

Augstas fiziskās darbaspējas pusmūža sievietēm ir saistītas ar gandrīz 90 % demences riska samazinājumu vēlāk dzīves laikā, secināts pētījumā.

Pētījuma mērķis bija novērtēt vai augstas fiziskās darbaspējas pusmūžā ir saistītas ar zemāku demences attīstības risku vēlākos gados.

Populācijā balstītā pētījumā 1968.gadā tika veikta sākotnējā novērtēšana 1462 sievietēm 38 – 60 gadu vecumā. No šīm sievietēm, 191 sieviete veica ergometrijas velo testu, lai novērtētu kardiovaskulārā fitnesa līmeni. Sekojošas pārbaudes uz demenci tika veiktas 1974., 1980., 1992., 2000., 2005. un 2009.gadā.   

Salīdzinot sievietes ar vidējām fiziskām darbaspējām, sievietēm augstām fiziskām darbaspējām 44 gadu novērošanas laikā visu cēloņu demences HR=0,12 (95 % TI [0,03 – 0,54]), savukārt sievietēm ar zemām fiziskajām darbaspējām HR=1,41 (95 % TI [0,72 – 2,79]). Sievietēm ar augstas fiziskām darbaspējām demence attīstības vecums aizkavējas par 9,5 gadiem un demence attīstās 5 gadus vēlāk nekā sievietēm ar vidējām darbaspējām.

Pētnieki secināja, ka sievietēm Zviedrijā, kurām ir augstas fiziskās darbaspējas pusmūžā ievērojami vēlāk attīstās demence. Demenci var aizkavēt augstas intensitātes fiziskās aktivitātes pusmūžā.   

AVOTS: Hörder H, Johansson L, Guo XX, et al. Midlife cardiovascular fitness and dementia

A 44-year longitudinal population study in women. Neurology . Published online March 14, 2018.