Olu lietošana uzturā nepaaugstina insulta risku

Doctus . | 2019. gada 22. maijs

Somijā veiktā pētījumā secināts, ka mērena holesterīna uzņemšana ar uzturu vai vienas olas apēšana ikdienā, nav saistīta ar paaugstinātu insulta risku.

Epidemioloģiskos pētījumos ir pierādīta apgriezta saistība starp olu lietošanu uzturā (galveno uztura holesterīna avotu) un insultu. Tomēr pierādījumi šai saistībai vēl arvien nav pietiekami, īpaši, kas attiecas uz apolipoproteīnu E4 (apoE4), tas ietekmē holesterīna metabolismu. Pētījuma mērķis bija noskaidrot, vai pastāv saistība starp olu un holesterīna lietošanu un insulta risku, kā arī nozīmīgāko insulta riska faktoru - asinsspiedienu - pusmūža un gados vecākiem vīriešiem Somijā. Tika pētīts arī, vai apoE fenotips var izmainīt šo saistību. Kopumā pētījumā 1984. - 1989.gadā iekļāva 1950 vīriešus vecumā no 42 līdz 60 gadiem. Informācija par apoE4 fenotipu bija pieejama par 1015 vīriešiem. Uztura paradumi tika novērtēti pētījuma sākumā, insulta gadījumi tika novērtēti sasaistot datus ar izrakstiem no slimnīcām.  21,2 novērošanas gadu laikā (SD 7,2 gadi) tika konstatēti 217 insulta gadījumi: 166 išēmiski insulti un 55 hemorāģiski insulti. Salīdzinot augstāko olu patēriņa kvintīli ar zemāko, secināja, ka draudu attiecība kopējam insultam ir 0,81 (95 % TI [0,54 - 1,23]), 0,84 išēmiskam insultam (95 % TI [0,53 - 1,34]) un 0,75 (95 % TI [0,32 - 1,77]) hemorāģiskam insultam. Attiecīgi līdzīgi rezultāti tika iegūti arī attiecībā uz holesterīna uzņemšanu, salīdzinot augstāko kvartīli ar zemāko: kopējā insulta draudu attiecība 0,86 (95 % TI [0,57 - 1,32), išēmiskam insultam 0,74 (95 % TI [0,46 - 1,2]) un hemorāģiskam insultam (95 % TI [0,45 - 2,66]). Disatoliskais asinsspiediens bija par 1,6 mmHg zemāks augstākajā olu patēriņa kvintīli, salīdzinot ar zemāko, attiecībā uz sistolisko asinsspiedienu saistību nenovēroja ne ar olu patēriņu, ne kopējo uzņemto holesterīnu. ApoE fenotips (32 % bija apoE4 fenotips) neietekmēja šo saistību. Pētnieki secina, ka ne olu, ne holesterīna uzņemšana ar uzturu nav saistīta ar insulta risku, neatkarīgi no apoE fenotipa.  

AVOTS: Abdollahi AM, Virtanen HEK, SVoutilainen S,  et al. Egg consumption, cholesterol intake, and risk of incident stroke in men: the Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study. The American Journal of Clinical Nutrition, 2019

Uz augšu ↑
  • Aspirīns primārajā profilaksē: vajadzīgs individuāls izvērtējums

    Doctus . | 2020. gada 20. februāris

    Jaunākās primārās profilakses vadlīnijas iesaka lietot aspirīnu indivīdiem ar augstu primāro kardiovaskulāro notikumu risku, ja viņi ir vecumā no 40 līdz 70 gadiem, bet ne tiem, kuriem ir pāri 70 gadiem. Tomēr cilvēkiem pēc 70 gadu vecuma kardiovaskulāro notikumu risks ir daudz augstāks nekā pirms 70 gadu vecuma. Lasīt visu

  • 10 000 soļu dienā: nav maģiskā svara zaudēšanas formula

    Doctus . | 2020. gada 19. februāris

    Jau gadiem ilgi 10 000 soļu dienā tiek uzskatīts par zelta standartu tiem, kuri vēlas uzlabot savu veselību, jaunākie pētījumi rāda, ka atsevišķi ieguvumi ir arī no 7500 soļiem dienā. Tomēr zinātnieki norāda, ja vēlaties izvairīties no svara pieauguma, nevajag ņemt vērā tikai soļu skaitu.   Lasīt visu

  • Striju molekulārais un šūnu mehānisms

    Doctus . | 2020. gada 18. februāris

    Striae distensae jeb strijas ir ādas bojājumi, kas rodas hormonālu satricinājumu periodos, proti, pubertātes un grūtniecības laikā. Strijas parādās kā sarkanas vai purpursarkanas līnijas, kas lēnām pārvēršas bālās ādas līnijās, un tās novēro 90 % sieviešu, tomēr pētījumu par striju izcelsmi ir maz un nepieciešami jauni profilaktiski un koriģējoši ārstēšanas veidi. Lasīt visu