Gan pārāk daudz, gan pārāk maz miega paaugstina miokarda infarkta risku

Pat tad, ja cilvēks nesmēķē, nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm un viņam nav ģenētiskas predispozīcijas uz sirds un asinsvadu slimībām, pārāk maz vai pārāk daudz miega ir saistīts ar augstāku miokarda infarkta risku.

Pētījuma mērķis bija novērtēt saistību starp miega ilgumu un miokarda infarkta attīstību, ņemot vērā kopīgo iedarbību ar citām miega iezīmēm un koronāro artēriju slimības ģenētisko risku, kā arī novērtēt cēloņsakarību, izmantojot Mendelīna nejaušināšanu (MR).

Pētījumā iekļāva informāciju par 461 347 Apvienotās Karalistes Biobankas dalībniekiem, kuriem nebija kardiovaskulāra slimība. Pētnieki aprēķināja miokarda infarkta (n=5128) draudu attiecību (HR) saistībā ar pašu dalībnieku ziņotu miega ilgumu (< 6 h, 6 – 9 h un >9 h).  

Salīdzinot ar dalībniekiem, kuri gulēja 6 – 9 h naktī, tiem, kuri gulēja īsāku laiku (< 6h), bija par 20 % augstāks miokarda infarkta risks (HR=1,20; 95 % TI [1,07 – 1,33]); tiem, kuri gulēja ilgāk par 9 stundām naktī, bija par 34 % augstāks miokarda infarkta risks (HR=1,34; 95 % TI [1,13 – 1,58]); saistība bija neatkarīga no citiem miega paradumiem. Veselīgi miega paradumi mazināja miokarda infarkta risku pat tiem, kuriem bija augsta ģenētiska predispozīcija (HR=0,82; 95 % TI [0,68 – 0,998]).

Pētnieki secināja, ka gan pārāk īss, gan pārāk garš nakts miegs var būt saistīts ar paaugstinātu miokarda infarkta risku.

AVOTS: Daghlas I, Dashti HS, Lane J, et al. Sleep Duration and Myocardial Infarction. Journal of the American College of Cardiology, 2019; 74 (10): 1304