Ienākt
PORTĀLS ĀRSTIEM UN FARMACEITIEM
PORTĀLS ĀRSTIEM UN FARMACEITIEM
Šī vietne ir paredzēta veselības aprūpes speciālistiem
Ienākt Abonēt

Veselīgi paradumi samazina funkcionālu aizcietējumu risku par 40 %

Doctus
Veselīgi paradumi samazina funkcionālu aizcietējumu risku par 40 %
Freepik.com
Vidēja un vecāka gadagājuma pieaugušajiem, kuri ievēro trīs līdz piecus veselīga dzīvesveida paradumus — nesmēķē, guļ 7–9 stundas naktī, uztur augstu intensīvas fiziskās aktivitātes līmeni, ievēro kvalitatīvu uzturu un mēreni lieto alkoholu (5–15 g/dienā) — ir par 40 % mazāks risks saslimt ar funkcionāliem aizcietējumiem salīdzinājumā ar tiem, kuri neievēro nevienu no šiem paradumiem.

Funkcionāli aizcietējumi skar aptuveni 10–15 % cilvēku visā pasaulē un rada līdz pat 230 miljonu dolāru lielas izmaksas ASV veselības aprūpē gadā. Lai gan tas ir saistīts ar maināmiem dzīvesveida faktoriem, primārās profilakses vadlīnijas šobrīd nepastāv.
Pētnieki analizēja vidēja un vecāka gadagājuma Lielbritānijas Biobankas dalībniekus bez iepriekš diagnosticēta funkcionāla aizcietējuma, kuri bija aizpildījuši vismaz divas 24 stundu uztura atceres anketas.
Tika vērtēti pieci veselīga dzīvesveida paradumi: nesmēķēšana, optimāls miegs (7–9 stundas diennaktī), augsts intensīvas fiziskās aktivitātes līmenis (augstākie 50 % kohortas), augsta uztura kvalitāte (augstākā kvartīle pēc DASH diētas vērtējuma) un mērena alkohola lietošana (5–15 g/dienā). Dzīvesveida dati tika iegūti, izmantojot strukturētas pašziņojuma anketas.
Vidējais novērošanas ilgums bija 11,7 gadi, kuru laikā 3,3 % no 107 457 dalībniekiem (vidējais vecums 56 gadi; 54 % sievietes) attīstījās funkcionāls aizcietējums.
Dalībniekiem ar trim līdz pieciem paradumiem risks saslimt ar funkcionālu aizcietējumu bija būtiski zemāks nekā tiem, kuri neievēroja nevienu no šiem paradumiem(riska attiecība [HR] 0,60; P < 0,001).
Nesmēķēšana (HR 0,83; P < 0,001), augsts intensīvas fiziskās aktivitātes līmenis (HR 0,79; P < 0,001) un optimāls miegs (HR 0,79; P < 0,001) katrs atsevišķi bija apgriezti saistīti ar saslimšanas risku.
Trīs paradumu ievērošana bija saistīta ar 38 % riska samazinājumu (P < 0,001), bet četru līdz piecu paradumu ievērošana — ar 49 % riska samazinājumu (P < 0,001).
“Lai veicinātu plašu piecu galveno dzīvesveida ieteikumu ieviešanu vispārējā populācijā kā līdzekli funkcionālā aizcietējuma profilaksei, ir nepieciešama koordinēta, daudzlīmeņu stratēģija,” rakstīja pētījuma autori.

AVOTS: Fai HF, Huan WB, Yin-Yan G, et al. Protective association of healthy lifestyle behaviours with incident functional constipation: A population-based prospective cohort study. The American Journal of Gastroenterology ():10.14309/ajg.0000000000003759, September 03, 2025

Saistītie raksti

Azelastīna intranazāls aerosols SARS-CoV-2 infekcijas profilaksē

Šobrīd pastāv ierobežotas farmakoloģiskas pirmsekspozīcijas profilakses iespējas Covid-19 gadījumā, ja neskaitām vakcināciju. Izpētīts, ka azelastīnam, kas ir antihistamīna intranazāls aerosols, pierādīta in vitro pretvīrusu aktivitāte, t.sk. pret SARS-CoV-2. Lai novērtētu, vai azelastīns var būt efektīvs un drošs līdzeklis Covid-19 pirmekspozīcijas profilaksē, veikts pētījums.

Doctus

Antihipertensīvās terapijas deeskalācija trausliem senioriem var nesniegt gaidīto ieguvumu

RETREAT-FRAIL pētījums nācis klajā ar negaidītu atziņu – antihipertensīvās terapijas deeskalācija senioriem virs 80 gadu vecuma nemazina nopietnu blakusparādību risku un nesniedz kādu citu klīnisku ieguvumu salīdzinājumā ar standarta aprūpi. Šis secinājums konfliktē ar iepriekš veiktiem novērojumu pētījumiem, kur paredzēts mazāks blakņu profils un zemāka mirstība.

Doctus
Lasītākais Doctus.lv

Ar radošu perspektīvu. IEVA RAMANE, ginekoloģe.

Dr. IEVAS RAMANES vecmāmiņa Mirdza Ramane savulaik radīja slaveno karikatūru sēriju par jocīgo tēlu Hugo Diegu, ko vēlāk televīzijas seriālā meistarīgi atainoja aktieris Edgars Liepiņš. Ievas vecmāmiņa nemaz nebija priecīga par to, ka mazmeita izvēlējās kļūt par ārsti. Viņai vajadzēja būt māksliniecei — domāja vecmāmiņa, bet kaut kas no mākslinieces Ievā noteikti ir.

K. Pastore

Dzemdes kakla vēža terapija. Ilgtermiņa komplikācijas un risinājumi.

Dzemdes kakla vēzis (DzKV) ir ļaundabīga slimība, kas var attīstīties jebkura vecuma sievietēm. Lai gan DzKV ir novēršams, pasaulē tas ir ceturtais izplatītākais vēža veids sievietēm. Latvijā DzKV ir otrais izplatītākais ļaundabīgais audzējs sievietēm līdz 45 gadu vecumam un joprojām ļoti aktuāls un satraucošs gan biežuma, gan mirstības ziņā. [1; 2]

A. Spridzāne, Z. Barinska, M. Vilka, M. Skudra, J. Kupča, Z. Ruduša

Stradiņa slimnīca kopā ar Eiropas partneriem rada e-apmācību platformu mediķiem

Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas Zinātniskais institūts, sadarbībā ar Eiropas universitātēm, tehnoloģiju centriem un slimnīcām radījis unikālu e-apmācību platformu www.eh4future.eu veselības aprūpes speciālistiem visā Eiropā, piedāvājot 19 inovatīvus mācību moduļus, kas aptver gan profesionālo jeb klīnisko prasmju pilnveidi, gan sociālo un digitālo iemaņu uzlabošanu.

Doctus

Funkcionāla dispepsija. Kritēriji un palīdzības iespējas

Lielākajai daļai pacientu, kas vēršas pie ārsta ar sūdzībām par dispepsiju, iemesls ir funkcionāls. Sistemātiskā pārskatā un meta–analīzē aprēķināts, ka, veicot endoskopiju pacientiem ar dispepsiju, 13 % bija erozīvs ezofagīts, 8 % peptiska čūla un mazāk nekā 0,5 % gastroezofageāls vēzis. Pārējie tiek iekļauti funkcionālas dispepsijas (FD) grupā.

S. Paudere–Logina, Z. Straume

Antihipertensīvās terapijas deeskalācija trausliem senioriem var nesniegt gaidīto ieguvumu

RETREAT-FRAIL pētījums nācis klajā ar negaidītu atziņu – antihipertensīvās terapijas deeskalācija senioriem virs 80 gadu vecuma nemazina nopietnu blakusparādību risku un nesniedz kādu citu klīnisku ieguvumu salīdzinājumā ar standarta aprūpi. Šis secinājums konfliktē ar iepriekš veiktiem novērojumu pētījumiem, kur paredzēts mazāks blakņu profils un zemāka mirstība.

Doctus
Nozares
A
D
E
F
G
Ģ
H
I
K
Ķ
L
M
N
O
P
R
S
T
U