Veselīgi paradumi var pasargāt no depresijas seniorus ar zemu ienākumu līmeni
Tika iegūti garengriezuma dati piecās 20 pasaules valstu kohortās no 2008.-2018.gadam, iekļaujot 48 760 dalībniekus virs 50 gadu vecuma (53 % sievietes). Tika izvērtēta tādu ikdienas ieradumu ietekme kā smēķēšana, alkohola patēriņš, fiziskā aktivitāte un sociālā līdzdalība, kategorizējot dalībniekus trīs grupās: seniori ar nevēlamiem, vidēji vēlamiem vai vēlamiem ieradumiem. Primārais pētījuma iznākums bija depresīvo simptomu incidence kohortu vidū.
Novērošanas periodā (179 913 persongadi) depresija attīstījās 14 320 dalībniekiem, kopējais incidences rādītājs bija 11,5 uz 100 persongadiem. Zems socioekonomiskais stāvoklis bija neatkarīgi saistīts ar depresijas riska paaugstinājumu par 41 % (kopējā pielāgotā draudu attiecība [aHR] 1,41; 95 % TI 1,37-1,46; I² = 91,7 %). Tomēr šo saistību nozīmīgi ietekmēja nevēlami ikdienas ieradumi, kas 62,8 % apmērā bija atbildīgi par depresijas attīstību, kamēr senioriem ar vidēji vēlamiem ieradumiem ietekme bija tikai 6 % apmērā. Pētījuma dalībniekiem ar zemu socioekonomisko stāvokli un nevēlamiem ikdienas ieradumiem bija visaugstākais depresijas risks (kopējā aHR 2,47; I² = 98,8 %, p < 0,001).
Autori secina, ka veselīgu un vēlamu ikdienas ieradumu ieviešana ikdienā spēlē nozīmīgu lomu depresijas riska mazināšanai pacientiem ar zemu socioekonomisko stāvokli. Tomēr jāņem vērā, ka gan kulturālu, gan nacionālu atšķirību dēļ tikai veselīgs dzīvesveids viens pats nevar būt universāli efektīvs rīks socioekonomiskās nevienlīdzības jautājumu risināšanā pacientiem ar depresiju.
Avots: Healthy Habits May Shield Poorer Older Adults From Depression - Medscape - October 14, 2025.