Smēķēšanas atmešana pusmūžā var saglabāt izziņas spējas
Pētnieki veica sekundāro datu analīzi, izmantojot trīs nacionāli reprezentatīvu kohortas pētījumu datus no 11 Eiropas valstīm un ASV (2002–2020).
Pētījumā tika iekļauti vairāk nekā 9000 dalībnieku vecumā no 40 līdz 89 gadiem, no kuriem puse bija bijušie smēķētāji (vidējais vecums – 58 gadi; 52 % – sievietes) un otra puse – atbilstoši salāgoti turpinoši smēķētāji (vidējais vecums – 58 gadi; 52 % – sievietes).
Vidējais novērošanas periods bija 8 gadi tiem, kuri pārtrauca smēķēšanu, un 6 gadi tiem, kuri turpināja smēķēt. Rezultāti tika analizēti 6 gadu intervālos – gan pirms, gan pēc deklarētā smēķēšanas pārtraukšanas vecuma.
Katrā intervijā atmiņa tika novērtēta ar tūlītējās un aizkavētās atsaukšanas uzdevumiem, bet verbālais plūdums – ar dzīvnieku nosaukumu uzskaitīšanas testu.
Pirms smēķēšanas pārtraukšanas abās grupās tika novērots līdzīgs kognitīvo spēju samazinājums (atmiņas samazinājuma starpība – 0,03 SD; plūduma samazinājuma starpība – 0,01 SD).
Pēc smēķēšanas pārtraukšanas tiem, kuri pārtrauca smēķēt, kognitīvais samazinājums bija lēnāks nekā tiem, kuri turpināja smēķēt (atmiņas samazinājuma starpība 0,05 SD; P = 0,04; plūduma samazinājuma starpība 0,05 SD; P = 0,03).
Atmiņas trajektorija uzlabojās smēķētājiem, kuri atmeta, salīdzinājumā ar tiem, kuri turpināja smēķēt (starpības-starpība 0,08 SD; P = 0,03). Verbālā plūduma starpības-starpība bija 0,06 SD, taču šis uzlabojums nebija statistiski nozīmīgs.
Kognitīvie rezultāti bija līdzīgi visās vecuma grupās smēķēšanas pārtraukšanas brīdī.
Šis atklājums ir īpaši nozīmīgs, jo pusmūža un gados vecāki smēķētāji retāk mēdz mēģināt atmest smēķēšanu nekā jaunāki cilvēki, tomēr tieši viņi neproporcionāli cieš no smēķēšanas kaitīgās ietekmes. Pierādījumi, ka smēķēšanas atmešana var uzlabot kognitīvo veselību, varētu būt spēcīgs papildu motivācijas faktors šai grupai mēģināt atmest smēķēšanu.
AVOTS: Bloomberg M, Brown J, Di Gessa G, et al. Cognitive decline before and after mid-to-late-life smoking cessation: a longitudinal analysis of prospective cohort studies from 12 countries. The Lancet Healthy Longevity, Volume 6, Issue 9, 100753,September 2025