D vitamīns uzrāda aizsardzības pazīmes pret bioloģisko novecošanos
VITAL randomizētā kontrolētā pētījuma rezultāti atklāj, ka D vitamīns palīdz saglabāt telomērus, aizsargājošus apvalkus hromosomu galos, kas saīsinās novecošanās procesā un ir saistīti ar dažu slimību attīstību.
"VITAL ir pirmais lielo mērogu un ilgtermiņa randomizētais pētījums, kas parāda, ka D vitamīns aizsargā telomērus un saglabā to garumu," sacīja līdzautore JoAnn Manson, MD, VITAL galvenā pētniece un Brigham and Women's Hospital Preventīvās medicīnas nodaļas vadītāja. "Tas ir īpaši svarīgi, jo VITAL arī parādījis D vitamīna priekšrocības iekaisuma samazināšanā un izvēlēto novecošanas hronisko slimību risku samazināšanā, piemēram, progresējošu vēzi un autoimūnām slimībām."
Telomēru saīsināšanās ir dabisks novecošanās process un ir saistīts ar palielinātu dažādu novecošanai raksturīgu slimību risku.
Daži īstermiņa, maza mēroga pētījumi ir norādījuši, ka D vitamīns vai omega-3 taukskābju piedevas varētu palīdzēt atbalstīt telomērus, taču rezultāti ir bijuši neskaidri. VITAL ir randomizēts, divkārtnepārredzams, placebo kontrolēts pētījums, kurā tika pētīta D3 vitamīna (2 000 SV/dienā) un omega-3 taukskābju (1 g/diena) piedevu ietekme uz ASV sievietēm vecumā no 55 gadiem un vīriešiem vecumā no 50 gadiem, novērojot tos piecus gadus. VITAL Telomēru apakšpētījums ietvēra 1 054 dalībniekus, kuru telomēru garums baltajos asinsķermenīšos tika novērtēts sākotnējā posmā un 2. un 4. gadā.
Salīdzinot ar placebo lietošanu, D3 vitamīna lietošana ievērojami samazināja telomēru saīsināšanos četru gadu laikā, novēršot gandrīz trīs gadu novecošanās efektu, salīdzinot ar placebo. Omega-3 taukskābēm nebija būtiskas ietekmes uz telomēru garumu visu novērošanas laiku.
"Mūsu atklājumi liecina, ka mērķtiecīga D vitamīna piedevu lietošana varētu būt noderīga stratēģija, lai novērstu bioloģiskās novecošanās procesu, lai gan nepieciešams turpināt pētījumus," sacīja Haidong Zhu, PhD, ziņojuma pirmais autors un molekulārais ģenētiķis.
AVOTS: Zhu H, Manson JE, Cook NR, et al. Vitamin D3 and Marine Omega-3 Fatty Acids Supplementation and Leukocyte Telomere Length: 4-Year Findings from the VITAL Randomized Controlled Trial. The American Journal of Clinical Nutrition, 2025