Ziņas | Dietoloģija

E_vitamins-medium_large2

Augsts holesterola un triglicerīdu līmenis un E vitamīns

Doctus . | 2015. gada 13. marts

2000. gadā tika noteikta E vitamīna vidējā dienas deva (12 mg/dn). Neskatoties uz to, pasaulē turpinās diskusijas par to, kāds ir nepieciešamais E vitamīna daudzums dienā. Vairāk nekā 90% Amerikas Savienoto Valstu iedzīvotāju, kuri nelieto uztura bagātinātājus, neuzņem noteikto E vitamīna diennakts devu ar pārtiku. Līdzīga tendence ir pierādīta arī citviet pasaulē.   Lasīt visu

Vegetarian-diet-plan-1-medium_large2

Veģetāra diēta un kolorektālā vēža risks

Doctus . | 2015. gada 10. marts

Veģetāras diētas ievērošana ir saistīta ar zemāku kolorektālā vēža risku, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri neievēro veģetāras diētas ēšanas principus, secināts pētījumā, kura rezultāti publicēti žurnālā JAMA Internal Medicine.   Lasīt visu

  • Saldinātie dzērieni paātrina menstruāciju sākšanos meitenēm

    Doctus . | 2015. gada 29. janvāris

    Meitenēm, kuras bieži dzer saldinātos dzērienus, agrīnāk sākas menstruālais periods, nekā meitenēm, kuras tos nelieto tik bieži, secināts pētījumā, kura rezultāti publicēti žurnālā Human Reproduction.   Lasīt visu

  • Vai kafija aizsargā pret melanomu?

    Doctus . | 2015. gada 22. janvāris

    Gan epidemioloģiskos, gan pre klīniskos pētījumos pierādīts, ka kafijas lietošanai ir aizsargājošs efekts pret ne-melanomas ādas audzējiem. Tomēr aizsargājošais efekts pret ādas melanomu (ļaundabīgu un in situ) ir mazāk izpētīts. Lasīt visu

  • Viens avokado dienā palīdz samazināt holesterīna līmeni

    Doctus . | 2015. gada 8. janvāris

    Viena avokado apēšana katru dienu ir daļa no veselīgas sirds un holesterīnu pazeminošas diētas sastāvdaļām, tā samazina zema blīvuma holesterīna līmeni pacientiem ar lieko svaru un aptaukošanos, secināts pētījumā, kura rezultāti publicēti žurnālā Journal of the American Heart Association.   Lasīt visu