PORTĀLS ĀRSTIEM UN FARMACEITIEM
Šī vietne ir paredzēta veselības aprūpes speciālistiem

Magnija nozīme cirkadiāno ritmu uzturēšanā

Doctus
Magnija nozīme cirkadiāno ritmu uzturēšanā
Magnijs, ko sastop lielā daļā pārtikas produktu, palīdz šūnām pielāgoties dienas un nakts režīmam. Šis atklājums pierāda magnija nozīmi organisma cirkadiāno ritmu uzturēšanā – miega, nomoda režīma, hormonu atbrīvošanas regularitātes, ķermeņa temperatūras un citu svarīgu organisma funkciju nodrošināšanu.

Pētījumā novērotas magnija līmeņa izmaiņas cilvēka šūnās, aļģēs un sēnēs un pierādīts, ka magnija līmenis paaugstinās un pazeminās dienas cikla laikā.

Zinātnieki atklāja, ka šī oscilācija ir kritiski svarīga, lai sūnās uzturētu 24 stundu diennakts ciklu. Interesanti, ka tam ir ietekme arī uz šūnu metabolismu (cik ātri šūnas spēj barības vielas pārvērst enerģijā) diennakts laikā.

Zināms, ka magnijs ir nepieciešams, lai dzīvi organismi pārvērstu barības vielas par enerģiju, taču tagad secināts, ka magnija līmenis ietekmē to, cik efektīvi un kurā laikā tas notiek.

AVOTS: Kevin A. Feeney, et al. Daily magnesium fluxes regulate cellular timekeeping and energy balance. Nature, 2016.