Problēmas ar miegu? Varbūt ir laiks pārbaudīt asinsspiedienu
Slikti miega un hipertensijas rādītāji ir satraucoši visā pasaulē. Šajā pētījumā tika analizēta saistība starp miega grūtībām un miega ilgumu ar hipertensijas risku sievietēm.
66122 (Nurses’ Health Study 2) dalībnieces, kurām sākotnēji (2001. gadā) nebija hipertensijas, tika prospektīvi novērotas 16 gadus, un hipertensijas gadījumi tika novērtēti ik pēc 2 gadiem. Cox proporcionālo draudu modelis tika izmantots, lai novērtētu riska koeficientus (HR) un 95 % TI hipertensijas sastopamībai, kas saistīta ar miega grūtībām un miega ilgumu.
Novērošanas laikā tika dokumentēti 25 987 hipertensijas gadījumi. Pēc demogrāfisko un dzīvesveida riska faktoru kontroles, salīdzinot ar sievietēm, kuras gulēja 7 līdz 8 stundas, sievietēm ar īsāku miega ilgumu bija ievērojami lielāks hipertensijas risks (≤5 stundas: HR=1,10; 95 % TI [1,05 – 1,16]; 6 stundas: HR = 1,07; 95 % TI [1,03 – 1,10]), savukārt sievietēm ar ilgāku miega ilgumu risks nebija statistiski nozīmīgs (9 stundas: HR = 1,03; 95 % TI [0,97 – 1,10]; >9 stundas: HR = 1,08; 95 % TI [0,94 – 1,23]). Salīdzinājumā ar sievietēm, kurām reti ir grūtības aizmigt vai iemigt, sievietēm, kurām ir šādas miega grūtības dažreiz vai vienmēr, bija ievērojami lielāks hipertensijas attīstības risks (attiecīgi HR = 1,14; 95 % TI [1,11 – 1,17] un 1,28; 95 % TI [1,22 – 1,35]). Agrā rīta pamošanās nebija saistīta ar hipertensijas risku (P= 0,722). Nakts darbs vai hronotips neietekmēja šo efektu.
Grūtības aizmigt un īss miega ilgums pētījumā bija saistīti ar lielāku hipertensijas risku sievietēm. Slikta miega skrīnings varētu būt noderīgs, lai identificētu cilvēkus, kuriem ir lielāks hipertensijas risks.
AVOTS: Haghayegh S, Strohmaier S, Hamaya R, et al. Sleeping Difficulties, Sleep Duration, and Risk of Hypertension in Women. Hypertension, 2023